腸内革命

キレイと健康のための新習慣! 腸活しませんか? 腸内環境セルフチェック  多く当てはまったら要注意! 生活習慣チェック □外食が週に4回以上 □お酒を週2回以上飲む □食事の時間が決まっていない □野菜不足を感じる □肌 […]